عش طريقة الحياة الصحية الخاصة بك - في أي وقت وفي أي مكان.
كلنا حول مساعدتك في العيش طريقة حياتك الصحية - في أي وقت وفي أي مكان. إليك ما ستجده داخل تطبيق Life Time Health :
برامج الصحة والعافية: اجتاح برامجنا المختلفة ، بدءًا من المساعدة في الحياة الصحية الشاملة إلى التدريب على القوة لتشغيل التدريب. يتم إضافة تلك الجديدة بانتظام.
التوصيات الشخصية: خذ تقييمنا الصحي للحصول على التدريبات والمقالات والبرامج والمزيد المقترح لمصالحك وعاداتك وأهدافك.
التدريب الصحي: تحدث عبر الهاتف مع مدرب صحي. إنهم يعملون معك على واحد للإجابة على الأسئلة وتقديم المشورة ومساعدتك في تحديد الأهداف وإنشاء خطط واقعية يمكن تحقيقها.
مقاطع فيديو التمرين: قم ببث مقاطع فيديو تجريب يقودها الخبراء ، بدءًا من القلب إلى اليوغا إلى تدريب القوة إلى بيلاتيس. تختلف مقاطع الفيديو في الوقت والمستوى ، والتي تتطلب القليل من المعدات أو معدومة.
المقالات الصحية: احصل على وصول حصري إلى مجلة "تجربة الحياة" في الحياة ومئات المقالات المتعلقة بالصحة.
تتبع التدريبات: قم بتخطيط تمرينك ، بالإضافة إلى تتبع وقتك ، المسافة ، متوسط السرعة ، متوسط السرعة ومعدل ضربات القلب.
تسوق صحي: تسوق متجر Life Time Health للمكملات الغذائية ، ومعدات التمرين وأكثر من ذلك ، وكلها تم اختيارها من قبل محترفي وقت الحياة.
كسب دولارات صحية: تسوق من العلامات التجارية الشهيرة لكسب LT Buck $ ، قابلة للاسترداد للعناصر والخدمات المختارة في متجر Life Time Health .
يتطلب استخدام Life Time Health أن تكون مع شركة مؤهلة.
اقرأ المزيد
